最近很容易累,提不起精神

      人體一旦壓力較大的情況下，精神過度的緊張，腦部的組織得不到充分的休息，就會感覺到很疲憊。不過這都是亞健康的表現(xiàn)，不代表你的身體一定出現(xiàn)了相關(guān)的問題?？梢赃m當(dāng)?shù)脑鰪婓w質(zhì)，睡眠也不要過多，可以到戶外進(jìn)行相關(guān)的有氧運動，充分的改善腦組織的乏氧。
      

      病情分析：
      你好，你的情況就是休息不夠
      指導(dǎo)意見：
      還有你的營養(yǎng)不夠，多加的休息，多加的補充營養(yǎng)，就會好了
      
      以上是對“最近很容易累,提不起精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述可能是有些陽虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去醫(yī)院中醫(yī)科咨詢一下大夫，明確診斷，遵醫(yī)囑治療。
      

      病情分析：
      你好，可能是平時太勞累了。
      指導(dǎo)意見：
      可能是平時太勞累了，如果沒有其他的不舒服，建議不要i運動太長時間，調(diào)理一個星期看看。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你這情況會導(dǎo)致精神不振，營養(yǎng)不良的
      指導(dǎo)意見：
      你好，希望你能勞逸結(jié)合，及時補充營養(yǎng)，祝你健康，望你滿意！
      

      病情分析：
      晚上十一點半睡覺,早上八點半起來,然后學(xué)習(xí),吃完中飯后就要睡覺,不睡就很累,一般睡兩個小時,兩點半起來,又上自
      指導(dǎo)意見：
      你是準(zhǔn)備考研還是學(xué)些什么嗎？希望您能注意飲食，不要吃得太過油膩，以清淡為主。感覺您有點火大！平時多喝水！祝您身體健康！加油！
      
      以上是對“最近很容易累,提不起精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，對于您所說的這種情況，幾乎是所有學(xué)生的通病?？梢赃@么說，學(xué)生屬于腦力勞動者，而學(xué)習(xí)期間的勞動程度相當(dāng)于中等體力勞動，所以困乏是理所當(dāng)然的。
      指導(dǎo)意見：
      每個人都有自己的生活規(guī)律，有的人可能是半夜才睡，早上很晚才起；也有的人是早晨或下午的學(xué)習(xí)過程中趴在課桌上睡一下。
      所以，就您所說的而言屬于一般的正常情況。
      建議您思想上不要有過多負(fù)擔(dān)，輕松一點，生活其實很美好~笑一笑，你會感覺精神好很多的。
      希望對您有所幫助！！
      

      病情分析：
      您好,您這種情況有可能是擔(dān)心學(xué)業(yè)問題或者其他問題而導(dǎo)致壓力過大,長時間下來會對您的神經(jīng)系統(tǒng)造成影響.
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況建議多做些適當(dāng)?shù)幕顒拥摹＿m當(dāng)?shù)膽敉饣顒臃潘梢幌伦约?，或者可以采用中藥、按摩、針灸等配合治療一下的?br />      

      病情分析：
      一天總是想睡覺，感覺累，提不起精神
      指導(dǎo)意見：
      您好，你的生活很充實，但是似乎并沒有什么娛樂的項目，每天晚上要保證有八個小時的睡眠，午睡的習(xí)慣也是很好的，但是睡覺一定要有好的睡眠質(zhì)量，在感到很累的時候要適當(dāng)放松，這樣會事半功倍，祝您健康?。?！