我現在血壓110多到160，該怎么辦？
健康咨詢描述： 得了高血壓怎么辦?5、6年前開始發(fā)現血壓不穩(wěn)定，有時高，有時正常，7、80到一百一、二，高時 90、110到140。近段時間來，血壓一直偏高，高壓150、6，低壓110左右，頭蒙，心慌氣短（血糖高也有兩年時間了，在吃著藥，目前比較平穩(wěn)）。我不抽煙，很少飲酒，習慣睡得較晚，但不超過12點。飲食也較清淡，由于單位上原因，有時心情不好，郁悶。由于降血壓要終生用藥，所以一直沒想吃藥。試圖通過鍛煉以及早上飲水（大夫曾經指導的）降低血壓。另外左側睡時，有明顯的壓迫感。
曾經的治療情況和效果： 沒吃過藥，醫(yī)院做過年度體檢，沒怎么治療過。
想得到怎樣的幫助：現在的情況該怎么辦？要不要做動態(tài)心電圖？心臟會不會有啥問題?必須終生服藥嗎？另外，我看到，中國國際高血壓研究院治療康復中心的降壓新藥《銀河膠囊》服用3——5個療程后，血壓平穩(wěn)，不會反彈，不知道可不可信？能不能試試？（因為不想終生服藥）
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病情分析：
高血壓是目前無法徹底根治的，藥物只能起到控制的作用，治療的關鍵還是平時的保養(yǎng)。
指導意見：
平時要規(guī)律自己的生活作息，適當的鍛煉身體，飲食上少吃點排骨、五花肉之類高脂肪食物，應該多吃點胡蘿卜、芹菜、山楂、棗和花生，有不錯的降壓效果。如果調理效果不明顯，再去詳細咨詢實際診斷醫(yī)生，根據您的實際情況來選擇藥物治療。
你好！有高血壓病好幾年了。這個病屬于慢性病，也是一種終生病、尤其血壓比較高。那沒有選擇的余地，只能先服用藥物，把血壓控制在基本正常的范圍內，否則就會出現高血壓的一些并發(fā)癥。平時注意低鹽低脂肪飲食，不要吃油脂類食物，動物內臟，內外避免勞累緊張熬夜，睡眠不足，情緒波動，導致血壓升高的因素，如果出現心慌氣短，可以去醫(yī)院做心電圖，還有24小時動態(tài)心電圖檢查，了解全程心電活動，心跳節(jié)律，還有心肌供血情況。
疾病百科| 高血壓
溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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