我現(xiàn)在30歲的了,皮膚很油,缺水

      是皮膚水油平衡失調(diào)引起的.建議不要用堿性的香皂洗臉.多吃水果蔬菜多喝水.保持皮膚的清潔.
      

      口服知柏地黃丸和VC,VB,VE,平時多注意臉部清潔（我晚上用硫黃皂洗臉,早上用較溫和的洗面奶）,白天用歐來雅凈界控油,晚上用補水效果較好的水和乳液但不能含油,外加維A酸乳膏（藥店有售,只能晚上用,且不能多用）,再隔三岔五敷補水面膜,因為長痘很大一部分原因是皮膚油而缺水引起的.平時多喝水,最好買新鮮檸檬切片泡水喝（一天用半個就足夠了,多次泡,最好用涼一點的水,另半個可以用保鮮袋裝好放冰箱下次再用）,或喝菊花茶,睡前一小時就不要喝水了.多吃水果（桃子,芒果不要吃,它們是發(fā)物,會加重）,菜要清淡,不能吃辛辣,刺激的食物,海鮮也別吃了.出門或用電腦都要涂隔離霜.是不是很麻煩,但為了美也值了.