婦女經(jīng)常頭痛，失眠，怎么辦，煩心的事多

      病情分析：
      睡眠差一般由于神經(jīng)衰弱引起，可以用的藥物很多，中藥有百樂眠膠囊或舒眠膠囊，西藥有佐匹克隆。最好服用上營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的維生素bi，2塊錢可以買100片。
      指導(dǎo)意見：
      如果有明顯的焦慮抑郁，多疑多慮就要加黛力新調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。希望對(duì)你有幫助使用前看好藥物說明書。
      

      病情分析：
      失眠頭痛要注意神經(jīng)衰弱等疾病造成的可能，以及疲勞、思想壓力大等原因造成的可能。這種情況也要注意是否存在其他異常表現(xiàn)的可能，如心煩意亂等。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況首先就是穩(wěn)定情緒，適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，保證睡眠質(zhì)量，不要吃辛辣等刺激性食物，充分休息也是很關(guān)鍵的，口服安神補(bǔ)腦液、谷維素等藥物來進(jìn)行治療，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院明確病因后在診斷治療
      

      病情分析：
      是啊，那就試著去釋放一下自己的壓力，與家人或朋友傾訴，出去適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)或是聽聽音樂。減壓之后，睡眠就會(huì)改善的。
      指導(dǎo)意見：
      是啊，那就試著去釋放一下自己的壓力，與家人或朋友傾訴，出去適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)或是聽聽音樂。減壓之后，睡眠就會(huì)改善的。
      
      以上是對(duì)“婦女經(jīng)常頭痛，失眠，怎么辦，煩心的事多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠癥不分男女，不分老少的。大到高齡老人，小到無知兒童。是什么原因引起失眠的呢？1、過度的緊張會(huì)引起失眠。2、睡眠的方式也會(huì)導(dǎo)致失眠。3、晚上吃了不適合的食物。4、過度為兒女操勞。失眠不容忽視，失眠前期癥狀為單純的失眠。后期會(huì)脾氣暴躁、渾身無力會(huì)引起抑郁癥、狂躁癥等一系列精神疾病。