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小學生減大小腿的方法

女 | 12歲 2013-03-08 20:31:53 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我是一個小學生,怎樣快速減大小腿,我的大腿很肥,先盡快瘦下來,還有小腿很粗,大腿的肉也很多

曾經(jīng)的治療情況和效果: 減大小腿。不想治療,只說方法

想得到怎樣的幫助:告訴我,怎么做才能瘦大小腿,效果越快越好

醫(yī)生回復區(qū)

劉志紅
劉志紅 盂縣人民醫(yī)院   三級檢驗師 擅長: 慢性支氣管炎,肺源性心臟病,支氣管炎,氣管炎 幫助網(wǎng)友:2209
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2013-03-08 20:44:43 我要投訴

      病情分析:
      正處于生長發(fā)育的時候不要老想著減肥要多鍛煉身體。
      指導意見:
      您好,你現(xiàn)在正屬于長個和身體正發(fā)育的時候建議不要減肥,要注意營養(yǎng)搭配,多運動,祝您健康。
      

srrpig
srrpig 醫(yī)師 擅長: 常見心血管內(nèi)科疾病及心電圖、心臟彩超等輔助檢查的判 幫助網(wǎng)友:171
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2013-03-08 20:45:42 我要投訴

      病情分析:
      快速減大小腿有妙招。
      指導意見:
      1.多快走及縱跳:多快走,多縱跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。這樣可以防止下肢血液循環(huán)不暢,讓腿部看起來不腫腫的
      2.習慣性踮腳:在每一個可能的時候踮腳例如等車時、上樓梯時、工作間隙時等等。長期下來會發(fā)現(xiàn)不但小腿變得修長,連腳踝也格外纖細。
      3.不蹺二郎腿:蹺二郎腿會導致小腿浮腫,嚴重影響腿部線條。
      醫(yī)生詢問:
      還有什么能幫到您嗎?
      

王玉青
王玉青 長治潞州仁禾醫(yī)院   主管護師 擅長: 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網(wǎng)友:19070稱贊:36
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2013-03-08 20:46:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,您的年齡還太小,不適合減肥,以免影響生長發(fā)育。
      指導意見:
      建議您,平時飲食規(guī)律,不偏食,不吃零食,多加強體育鍛煉,慢慢調(diào)整。
      
      以上是對“小學生減大小腿的方法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

周冰倩
周冰倩 其他 幫助網(wǎng)友:7222稱贊:45
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2013-03-08 20:48:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的年齡還小,正處在生長期,現(xiàn)在著手減腿還有些早。
      指導意見:
      建議可以多做些健身的運動,不要從飲食上減少,正常飲食,一日三餐。
      

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