胖，朋友嘲笑，受不了
女 | 19歲 2013-03-08 19:49:44
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 胖，不想吃藥，上班時(shí)間長(zhǎng)，沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，該怎么減肥
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2013-03-08 20:09:13 我要投訴
病情分析：
你好，胖瘦問(wèn)題雖然有個(gè)人體質(zhì)差異，但是如果形體過(guò)于肥胖，體重超標(biāo)，就要是自己的問(wèn)題了
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議，嘴上，定時(shí)定量，少吃太香的食物，過(guò)分節(jié)食反而易反彈，
腿上，注意堅(jiān)持在堅(jiān)持，擠時(shí)間鍛煉，比如一段距離跑步上班，再配合中醫(yī)針灸，會(huì)有明顯效果的。
如果做到了，朋友會(huì)贊你一個(gè)
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