健康咨詢描述: 上樓沒勁氣短,晚上睡不踏實。晨尿味道大。如何能睡好,有勁。
曾經(jīng)的治療情況和效果: 醫(yī)生開過朱砂安神丸不見效
想得到怎樣的幫助:我45歲,晚上睡不好,上樓沒勁氣短該如何治?
病情分析:
你好,這種情況在中醫(yī)中你可以用些補氣的藥物調(diào)理一下。
指導(dǎo)意見:
像是補中益氣丸,另外你睡眠不好可以用酸棗仁口服液,這個安神的效果很好。
病情分析:
您好!上樓沒力氣可能是心臟功能不好引起的
指導(dǎo)意見:
心臟供血不足可造成身體的供氧不足,從而使運動過后乏力的癥狀,可進行心臟功能的檢查,從而明確原因。祝早日康復(fù)!
病情分析:
可能你的情緒不好,壓力有些大。
指導(dǎo)意見:
你好!我是心理顧問。建議:一、調(diào)整自己的情緒,讓自己高興快樂??梢赃m當(dāng)?shù)剡M行戶外活動,跑步,打球,到空曠的地方去大聲地吼叫,都是調(diào)節(jié)情緒,減緩壓力的好方法。二、自我減壓,放松自己。生活中豁達寬容,順其自然,會生活得更輕松,更愉快,更舒暢。三、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,定時上床睡覺,躺在床上反復(fù)做深呼吸,深深地吸,慢慢地呼。放松自己,只關(guān)注自己的呼吸,不關(guān)心是否能睡著,這樣會讓自己平靜下來,很快入睡的。祝你幸福快樂!
以上是對“大腿困得很,晚上腰疼的厲害。起床就好些”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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