有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 大腿困得很,晚上腰疼的厲害。起床就好些

大腿困得很,晚上腰疼的厲害。起床就好些

女 | 44歲 2013-02-26 21:41:21 3人回復(fù) 來自伊犁哈薩克自治州

健康咨詢描述: 上樓沒勁氣短,晚上睡不踏實。晨尿味道大。如何能睡好,有勁。

曾經(jīng)的治療情況和效果: 醫(yī)生開過朱砂安神丸不見效

想得到怎樣的幫助:我45歲,晚上睡不好,上樓沒勁氣短該如何治?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李磊
李磊 泰安市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)內(nèi)科,中醫(yī)骨傷,針灸推拿理療,頸椎病,腰椎病, 幫助網(wǎng)友:56242稱贊:527
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2013-02-26 21:53:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況在中醫(yī)中你可以用些補氣的藥物調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見:
      像是補中益氣丸,另外你睡眠不好可以用酸棗仁口服液,這個安神的效果很好。
      

修鵬
修鵬 其他 幫助網(wǎng)友:298稱贊:4
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2013-02-26 21:55:05 我要投訴

      病情分析:
      您好!上樓沒力氣可能是心臟功能不好引起的
      指導(dǎo)意見:
      心臟供血不足可造成身體的供氧不足,從而使運動過后乏力的癥狀,可進行心臟功能的檢查,從而明確原因。祝早日康復(fù)!
      

艾帶根
艾帶根 二級心理咨詢師 擅長: 心理咨詢 擅長婚前指導(dǎo)、婚姻危機干預(yù)、親子教育和職 幫助網(wǎng)友:4185稱贊:98
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2013-02-26 22:05:54 我要投訴

      病情分析:
      可能你的情緒不好,壓力有些大。
      指導(dǎo)意見:
      你好!我是心理顧問。建議:一、調(diào)整自己的情緒,讓自己高興快樂??梢赃m當(dāng)?shù)剡M行戶外活動,跑步,打球,到空曠的地方去大聲地吼叫,都是調(diào)節(jié)情緒,減緩壓力的好方法。二、自我減壓,放松自己。生活中豁達寬容,順其自然,會生活得更輕松,更愉快,更舒暢。三、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,定時上床睡覺,躺在床上反復(fù)做深呼吸,深深地吸,慢慢地呼。放松自己,只關(guān)注自己的呼吸,不關(guān)心是否能睡著,這樣會讓自己平靜下來,很快入睡的。祝你幸福快樂!
      
      以上是對“大腿困得很,晚上腰疼的厲害。起床就好些”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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