我手淫過度了，幾年了，影響了生殖器發(fā)育怎

      從你的描述來看，考慮和長期手淫過度，引起的身體，體質(zhì)下降，以及影響了生殖器官的發(fā)育，或是性功能障礙有關(guān)系。目前建議，戒掉手淫同時，注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如牛奶，魚，蛋，青菜，雪蓮果等，多參加或的有氧鍛煉，比如打籃球，游泳等，增強身體抵抗力。如果確實有明顯的性功能障礙，要選擇正規(guī)醫(yī)院的男科進行就診。
      

      你這種情況，首先戒掉手淫，多鍛煉身體。目前不知道你生殖器勃起后有多長，給你一個數(shù)值，你可以參考一下。國內(nèi)成年男性陰莖疲軟時平均長度為7.1加減1.5厘米，勃起時增加到13.0加減1.3厘米。周徑從7.8加減0.7厘米增加到12.2加減1.2厘米。陰莖長度小于正常陰莖體長度平均值2.5個標準差的稱為小陰莖。
      

      根據(jù)你介紹的情況，收銀過度影響了生殖器的發(fā)育。剛剛16歲，只要戒除了手淫。只要好好生活調(diào)理。適當(dāng)?shù)腻憻挕Ｍ馍称鲿^續(xù)發(fā)育的。如作息規(guī)律，不要熬夜，營養(yǎng)均衡，不要偏食，適當(dāng)鍛煉。如，做縮陰運動，提肛運動，仰臥起坐運動會改善，外生殖器局部的血液循環(huán)，促進生殖器的發(fā)育。
      
      以上是對“我手淫過度了，幾年了，影響了生殖器發(fā)育怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，建議你停止手淫到醫(yī)院檢查，確定手淫的情況，手淫可以到局部炎癥，也會影響陰莖發(fā)育的。祝你健康