病情分析:
你好,這個(gè)也就是脂肪的沉積
指導(dǎo)意見:
這個(gè)首先要控制飲食,少吃含脂肪多的食物,參加一定量的體育鍛煉,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)減肥
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況,建議您平時(shí)應(yīng)該少吃主食,多食新鮮蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如游泳或者練瑜伽,堅(jiān)持下來隨著體重的減輕,您的臉部也會(huì)瘦下來的.
病情分析:
患者自述為什么人變胖臉也跟著胖,求助解決。
指導(dǎo)意見:
建議:人的脂肪堆積一般順序是:先胖肚子、再胖脖子、再胖臉,運(yùn)動(dòng)太少了,建議您減減肥,簡單方法有二,一是管住嘴,二是管住腿,即節(jié)食和運(yùn)動(dòng)。吃飯七分飽,晚餐少吃,盡量少吃或不吃高糖高油高熱量食物,多參加體育鍛煉,特別是有氧運(yùn)動(dòng),要有毅力,要持之以恒,堅(jiān)持如初,祝您減肥成功!
以上是對(duì)“為什么人變胖臉也跟著胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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