喜歡上了自己的好朋友怎么辦？

健康咨詢描述： 我是一名在校大學(xué)生,現(xiàn)在正準(zhǔn)備著考研.可是我喜歡上了我的一個(gè)好朋友,我們常常在一起,有什么不快都向?qū)Ψ絻A訴.這個(gè)暑假我給她報(bào)了輔導(dǎo)班,我們?cè)谝黄鹕陷o導(dǎo)班,整天在一起上課吃飯,在外面住的地方也是對(duì)門.后來我發(fā)現(xiàn)我喜歡上她了.可是就是不敢說,我怕說了會(huì)出現(xiàn)影響她學(xué)習(xí)的結(jié)果,更會(huì)影響我們的關(guān)系.可是后來我還是說了,出現(xiàn)了我所預(yù)料的結(jié)果,我跟她商量著好好處理這個(gè)問題,回到以前朋友的狀態(tài).
我心里一直內(nèi)疚難受,后悔告訴她這個(gè)事,快要崩潰了.我跟她的室友另外一個(gè)女孩,也是我的好朋友說了這個(gè)事情,想傾訴一下,并不是想讓她去勸她安慰她,我不要她去問她我們之間的事,可后來她還是問她了,我也知道是出于好心.可這把我們的關(guān)系徹底搞垮了.
我喜歡的那個(gè)女孩也很生氣,給我劃清了界限,說不想見到我了,怪我又告訴了她的室友.因?yàn)檫@個(gè)她更生氣了,她說我讓她沒法做人了.把我送她的花給扔了,把我作為朋友給她的東西都還給了我.
現(xiàn)在我更加內(nèi)疚,更加難受了,更加后悔告訴了這,又把這個(gè)事情告訴了另外一個(gè)女孩,本來已經(jīng)快要好轉(zhuǎn)回來的友誼,又被我給搞壞了.我很無助,從頭到尾我都沒心想要傷害她.
我想要回我們的友誼,想回到我們的從前,可我知道不可能了,就很自責(zé).現(xiàn)在正是考研的復(fù)習(xí)階段,我們又出現(xiàn)了這個(gè)問題,我很擔(dān)心會(huì)影響她.我們租的的宿舍對(duì)門,我們上課的地方也較遠(yuǎn),她不讓我再載她了,我們上課的座位分的是挨著的,我現(xiàn)在難受,也不知道怎么去上課了.我擔(dān)心我的考研沒希望了,也擔(dān)心她的考研沒希望了,我擔(dān)心我影響了她.擔(dān)心從此以后我就失去了這樣的一個(gè)好朋友.
她說本來一個(gè)簡(jiǎn)單的問題,我卻把它做成這樣了,沒見過我這樣的男生.我感覺自己好無能,我很恨自己.已經(jīng)快沒心理防線.我到底該怎么辦呢?