怎樣才可以改變現(xiàn)狀啊
健康咨詢描述： 今天才看到您的留言,非常感謝您的開導(dǎo).其實在工作和朋友里我一直是相當(dāng)自信的,以前在他面前也很自信,倒是他那時不怎么自信,但現(xiàn)在不知為什么一面對他就覺得自卑了.也不知道是不是因為他開了個發(fā)廊,然后每天看著很多女孩子圍著他轉(zhuǎn),就產(chǎn)生了妒忌心理,再加上他這段時間冷落了我覺得自己在他心里不如別人優(yōu)秀了吧.前幾天我問他,他說是因為忙著裝修顧不上我.可是我還是不明白為什么他對別人就可以笑臉相迎對我就是冷冰冰的一張臉,即使有時他對我笑我也總感覺是裝的,很勉強的樣子.而且我們現(xiàn)在的關(guān)系比起以前真的是相差太遠了,我很希望每天下班回來可以開開心心的交流而不是相對無言.要怎么樣才會改變這種狀況呢?
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好：問題太復(fù)雜了.一,不可能每天都開心的,總會遇見什么事吧,比如操心,上火,生氣,著急,擔(dān)心,勞累,不適等；而且習(xí)慣之后也就是平淡了,想不平淡,多數(shù)是要女人來營造的；二,或許你分析的導(dǎo)致你不自信的原因是合理的,或許還有其他的,我無法確認,但我知道當(dāng)我們對一個問題的認知改變了,看法感受都會改變,那也就是說你現(xiàn)在覺得什么什么都不一樣了,或許只是你的心理變化了,(比如他不愛我了,那么看什么都會受這個定勢的影響）所以一切都變化了；三,想改變現(xiàn)狀,只做行為改變沒有多少用的,因為行為是受心理的影響甚至指導(dǎo)的,那么先解開你的心結(jié)問題才是改變現(xiàn)狀的前提呀.
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
