健康咨詢描述: 媽媽 今年58歲了 十多年的風(fēng)濕性心臟病 一直折磨著媽媽 到冬天她的腿很涼出冷汗 疼得睡不著覺 得有個人捶打著腿才能入睡 怎么辦
曾經(jīng)的治療情況和效果: 曾經(jīng)去過醫(yī)院
想得到怎樣的幫助:藥物吃的太多 能緩解也好啊 盡量不吃藥 行嗎
病情分析:
睡前可以喝杯熱牛奶,葵花籽,蓮子,大棗都是不錯的助眠食品.
有需要的時候可以服用安神補(bǔ)腦液,谷維素,維生素B1來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
指導(dǎo)意見:
我的建議是;1.平時的話要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間,不要熬夜;2.睡前洗澡或者溫水泡腳;3.日間要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,但是不要太操勞;4.要有安靜,室溫合適的睡眠環(huán)境。5.最后,平穩(wěn)自己的情緒,睡前不宜大吃大喝,或者玩樂過度。希望我的回復(fù)可以幫助您,有什么不懂可以問我,祝您健康。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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