我在做b超的時候，醫(yī)生說我有脂肪肝

      脂肪肝患者應(yīng)注意自己的飲食，每日三餐要合理搭配。補充足夠量的蛋白質(zhì)，戒煙戒酒，少吃過于油膩的食物，控制脂肪的攝入。適當(dāng)進行體育鍛煉，加強體內(nèi)脂肪的消耗，如果每天能夠進行半小時的體育鍛煉效果就不錯

      首先脂肪肝與根據(jù)平時飲食運動有關(guān)系，飲食上建議以清淡飲食為主，多吃蔬菜水果類，少吃肉類，蛋類，脂肪含量比較高的食物。平時可以適當(dāng)增加運動量，促進脂肪代謝，定期復(fù)查肝膽脾胰腺彩超、肝功能化驗，嚴重時需輔助用藥調(diào)節(jié)。
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      脂肪肝只要治療的早，都是可以治愈的，脂肪肝是由于各種各樣的原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪的異常堆積形成的一種代謝性疾病。常見的因素有肥胖，飲酒，糖尿病，妊娠等。對脂肪肝的治療，藥物不是最關(guān)鍵，而是要去除誘因，如戒酒、控制血糖、減肥等。調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，不吃油炸刺激性食物，多吃蔬菜和水果。適當(dāng)運動，運動形式建議是有氧運動。

      您好，脂肪肝是指由于多種原因或疾病引起的肝細胞內(nèi)脂肪堆積過多的代謝性病變。
      肝臟首先是一個消化器官。我們吃下去的食物，被消化成營養(yǎng)從小腸吸收后，經(jīng)過門靜脈運送到肝臟。在肝臟中進行一系列的生化代謝，組成我們?nèi)梭w所需要的蛋白質(zhì)、糖和脂肪，再經(jīng)過血液循環(huán)運送到全身各處去。因此，把肝臟比喻成人體內(nèi)的一個“化工廠”。
      酒精、營養(yǎng)過剩、肥胖、糖尿病、營養(yǎng)不良、高血脂、肝炎、藥物等等都會引起脂肪肝。
      脂肪肝是會發(fā)展的，發(fā)展過程一般是由輕度-中度-重度-肝纖維化或肝硬化，您不必過于擔(dān)心，隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)水平的提高，可以采取中藥藍韻甘舒膠囊保肝護肝，避免肝細胞繼續(xù)受損，早發(fā)現(xiàn)早治療。
      調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質(zhì)的瘦肉、河魚、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。同時，適當(dāng)增加運動，促進體內(nèi)脂肪消耗。每天跑步。仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的，有疑問可以直接與我溝通feng

      你好，脂肪肝是可以治愈的，其實脂肪肝就是由于吃的太好，又缺乏運動所導(dǎo)致的。
      隨著經(jīng)濟發(fā)展水平提高以后，脂肪肝的發(fā)病率會增加的，最多是長期大量飲酒的，大概占70％左右。一般來說，男性每天飲酒大于40克，女性超過20克，大于5年、8年都會出現(xiàn)酒精性的脂肪肝。還有一部分是肥胖的病人攝入的熱量過多，也不愛運動，這樣的人容易得脂肪肝，也容易得其他的病，比如說糖尿病、脂肪性肝炎等等。
      所以一般來說，這些人群都是一些高危人群，特別是經(jīng)常喝酒或吃的油膩的人群，一定要注意養(yǎng)肝護肝，防治脂肪肝的出現(xiàn)。像常用含中藥五味子的體恒健養(yǎng)肝片來進行保肝治療，就能有效的防治和預(yù)防就脂肪肝、酒精肝的出現(xiàn)。

      你好，脂肪肝,十個人里有一個，輕度脂肪肝容易疲勞，腹脹、肝區(qū)不適或隱痛、惡心、噯氣等。脂肪肝應(yīng)及早預(yù)防加強鍛煉，拖延到中、重度脂肪肝時，可出現(xiàn)肝功能不正常和輕度肝硬化，再下去就是肝硬化了。
      以上是對“我在做b超的時候，醫(yī)生說我有脂肪肝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！