請問下我是氣虛腎陰陽虛體質(zhì)也是

男 | 28歲 2012-12-27 09:54:07 1人回復(fù) 來自沈陽市

健康咨詢描述：請問下我是氣虛腎陰陽虛體質(zhì)也是很虛的人前段時間一直有清晨跑步的習(xí)慣但是一個多月卻沒感覺身體好感白天都會很困我想問下這樣鍛煉是不是不好？如果不好的話我又應(yīng)該做些什么運動好呢謝謝

曾經(jīng)的治療情況和效果：有找中醫(yī)開藥

想得到怎樣的幫助：請醫(yī)生可以回答的詳細些

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2012-12-27 10:38:51 我要投訴

      病情分析：
      如果是腎陰陽兩虛氣虛，鍛煉是沒有問題的，只是一定要注意一個度，而且如果虛的厲害還是需要一邊調(diào)整，一邊鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      鍛煉的量不要太大，微微的出汗沒有疲勞感就好。

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