我是一名生完孩子的女人，生完孩子后肚子和

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，建議您平時(shí)應(yīng)該少吃主食，多食新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如游泳或者練瑜伽，堅(jiān)持下來(lái)會(huì)有很好的效果。

      病情分析：
      你好，你這情況屬于產(chǎn)后發(fā)育的正常現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉，如跑步，仰臥起坐等方式。與此同時(shí)合理膳食，多吃蔬菜，少吃脂類(lèi)食物。希望你能滿(mǎn)意！祝你健康

      病情分析：
      女性總是特別容易下半身肥胖，特別是大腿、臀部益加圓潤(rùn)的傾向，有如梨型或葫蘆型身材。大多數(shù)人的下半身肥胖困擾，主要原因是后天生活習(xí)慣造成的，你注意是懷孕生產(chǎn)造成。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意飲食和適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)就可以解決這些問(wèn)題。多吃蔬菜水果。少吃高熱量，油膩的食物。酸奶和蜂蜜都是潤(rùn)腸通便的佳品。下半身肥胖的女性適合做逾珈，躺在床上空蹬自行車(chē)也是不錯(cuò)的鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)一定要持之以恒，那樣才能有效果。祝你健康快樂(lè)！
      以上是對(duì)“我是一名生完孩子的女人，生完孩子后肚子和”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你是母乳喂養(yǎng)的話(huà)還是等斷奶后再減肥，順產(chǎn)產(chǎn)后3天可以綁束縛帶，剖腹產(chǎn)的話(huà)要7天，可以防止肚皮上得肉松弛，也可以盡快使臟器回到原來(lái)的位置。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不需要擔(dān)心，母乳喂養(yǎng)帶寶寶會(huì)很容易就瘦下來(lái)的。為了寶寶還是要多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西哦，才會(huì)有奶水。推薦一款束身的衣服給你，紫秀束身衣挺好的，我也在用。

      病情分析：
      您好，產(chǎn)后因?yàn)轱嬍?、哺乳可能是?huì)導(dǎo)致肥胖、小腹脂肪多，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，可以做健身操，不要攝入過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)。多吃水果，多吃青菜，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以練習(xí)瑜伽，仰臥起坐，跑步。