我最近老是一咳就咳的很久，咳多了就想吐一

      如果有一些咳嗽的話考慮是有一些炎癥一定要及時的進行調理觀察病情變化，注意觀察病情變化，注意飲食習慣調理，一定要注意預防感冒，可以口服一些止咳化痰的藥物或者是說吃一些肉類蛋類提高免疫力的

      病情分析：
      就你的描述考慮我建議你服用鎮(zhèn)咳寧含片或者沐舒坦（貝萊）化痰,止咳。
      指導意見：
      建議你平時充足睡眠勞逸結合中醫(yī)認為熬夜易傷神和氣的睡眠，在適當休息后還應配合適量的運動，如果整天呆在家中或單位，捧著電腦度日，容易造成人體的免疫功能減低同時保持良好的心情。

      病情分析：
      患者，女性，27歲，胃寒
      指導意見：
      對胃寒的人來說，最好遵從下面的原則。首先多吃熟食。不少青菜都屬涼性，最好吃熟的。其次寒性食物應少吃。冷飲不宜多喝。寒性較大的水果，如西瓜、柚子等，也別吃太多。從冰箱里拿出的食物，也應放到常溫后再吃。這樣不僅可減少身體能量消耗，還可保護胃氣。最后要注意，果蔬最好白天吃，因為白天身體處于活動狀態(tài)，吃些寒涼的食物問題不大。但到了晚上，再吃這些食物，會讓消化系統(tǒng)受涼，甚至會引發(fā)咳嗽和哮喘。
      以上是對“我最近老是一咳就咳的很久，咳多了就想吐一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      咳嗽考慮是上呼吸道感染，可用阿莫西林膠囊和止咳糖漿，同時應該多飲水。
      指導意見：
      胃寒可考慮吃些中成藥良附丸或香砂六君丸的,溫胃舒顆粒也是不錯的.胃飲食要規(guī)律，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負擔。如熱量攝入不足，可用干稀搭配的加餐辦法補充。