健康咨詢描述: 請問醫(yī)生,我家老媽媽這些年吃素了。這種情況引發(fā)老年人骨質(zhì)疏松的可能性大不大?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 這種情況引發(fā)老年人骨質(zhì)疏松的可能性大不大?
想得到怎樣的幫助:這種情況引發(fā)老年人骨質(zhì)疏松的可能性大不大?
很高興為你解答:一般造成骨質(zhì)疏松主要還是缺鈣,建議平時還是要注意營養(yǎng),一般營養(yǎng)跟不上還是對骨骼有影響的,應該還是有影響的
你好,像你描述的這種情況,老年人都有骨質(zhì)疏松的可能,即使不吃素也容易造成鈣流失特別是老年女性。所以一般是40歲以上的女性都需要注意補鈣的。一定要增加蛋奶類食物的攝入,多食芝麻醬,蝦皮,海帶等都有助于補鈣。
以上是對“請問醫(yī)生,我家老媽媽這些年吃素了。這種情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你的描述,這種情況有液體鈣質(zhì)流失的可能,引起骨質(zhì)疏松,可能注意飲食均衡,多吃新鮮蔬菜水果,多曬太陽,促進鈣質(zhì)吸收,可以吃一些海產(chǎn)品,適當補鈣,比如樂力鈣。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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