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退役運(yùn)動(dòng)員如何保持和找回身材

女 | 0個(gè)月 懸賞20個(gè)健康幣 2008-07-31 13:54:34 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述： 我以前是一個(gè)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員,前兩年退役了,現(xiàn)在我的下半身身材走形了,大腿變粗,臀部很肥胖,我想讓大腿和臀部瘦一圈,那樣穿褲子會(huì)好看些,求實(shí)際有效的辦法,感謝

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王梟梟
王梟梟 阜陽市腫瘤醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)的是常見內(nèi)科和外科疾病的初步診斷及診療，尤其是 幫助網(wǎng)友：6052稱贊：1
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2008-07-31 14:13:09 我要投訴

      你好,不管你是否退役了,都要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的,一個(gè)人經(jīng)常運(yùn)動(dòng),突然就不運(yùn)動(dòng)了,這樣體型就會(huì)發(fā)胖,走形的

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