你好，我想問一下，身為學(xué)生的我們?cè)趯W(xué)校里

      你好，看了你的描述，想要減肥的話，可以控制飲食，多做運(yùn)動(dòng)。在學(xué)校里低鹽低脂，低糖飲食。多飲水，多吃一些新鮮水果，蔬菜，每餐吃七成飽。控制每天總熱量的攝入。多做有氧運(yùn)動(dòng)，比如在操場(chǎng)慢跑，快步走等，每次至少40分鐘可以燃燒脂肪，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以健康減肥瘦身。
      

      病情分析：
      首先當(dāng)然是要早吃好，午吃飽，晚吃少。然后不吃零食。
      指導(dǎo)意見：
      零食的種類很多啊，不能吃油炸的，漢堡之類的，不喝奶茶，不吃甜罐頭，不喝碳酸飲料
      

      尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問題，學(xué)生最好是通過運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥的，尤其是長(zhǎng)跑之類的運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥是很好的，還可以增強(qiáng)免疫力
      
      以上是對(duì)“你好，我想問一下，身為學(xué)生的我們?cè)趯W(xué)校里”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！