怎么樣保護(hù)卵巢？？？法國(guó)蘭卡維巢效果好不

      病情分析：
      我有個(gè)同事以前用過(guò)，效果不錯(cuò)。法國(guó)蘭卡維巢是采用法國(guó)科學(xué)的卵巢保養(yǎng)方法的養(yǎng)巢產(chǎn)品，徹底解決女性卵巢早衰、月經(jīng)不調(diào)、更年期閉經(jīng)等疾病。對(duì)于女性方面的問(wèn)題可以起到很大的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女性保護(hù)卵巢應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：1、堅(jiān)持喝牛奶，多吃魚(yú)蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過(guò)多飲用咖啡，濃茶及酒類(lèi)制品。2、良好的睡眠是恢復(fù)身體疲勞，也是延緩卵巢早衰的方法之一，每天應(yīng)該至少睡7到8個(gè)小時(shí)。3、關(guān)注月經(jīng)。要重視月經(jīng)的改變，卵巢早衰有一個(gè)緩慢的發(fā)生，發(fā)展的過(guò)程。4、要注意營(yíng)養(yǎng)平衡，注意補(bǔ)鈣，吃一些植物的雌激素，像豆?jié){、豆腐，豆制品。