有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃得很少,為什么體重依舊下不來
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 12:24:20 我要投訴
<P>你的飲食情況非常的不健康,你吃的很少,那你平時(shí)也應(yīng)該不容易餓,所以你也不見瘦,其實(shí)那就是你不注意均衡飲食和充足營養(yǎng)補(bǔ)充才造成你現(xiàn)在的體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝率低,如果你每天吃的少的話,你的身體會降低代謝來保護(hù)你,你吃下去的東西不容易消耗,轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來.應(yīng)該說你平時(shí)的精力也不是很充沛,如果你是這樣的體質(zhì)會嚴(yán)重影響你將來的健康狀況,你長期沒有攝入充足而均衡的營養(yǎng)會導(dǎo)致各種慢性病的發(fā)生.而且由于你的體內(nèi)代謝率低會使你體內(nèi)的毒素和雜質(zhì)難以排出.</P>
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