有問必答網(wǎng)婦產(chǎn)科產(chǎn)科 → 我產(chǎn)后七個(gè)月,體重比原來重了40斤。請(qǐng)問,如何科學(xué)

我產(chǎn)后七個(gè)月,體重比原來重了40斤。請(qǐng)問,如何科學(xué)

女 | 0個(gè)月 懸賞50個(gè)健康幣 2006-02-07 15:21:57 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 了,我的體重比原來重了四十斤。因?yàn)槲沂俏鼓溉榈?,所以不知道怎么樣科學(xué)、快速的把體重減下來。

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周丹
周丹 北京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科腫瘤,婦科炎癥,不孕癥,計(jì)劃生育
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2022-11-04 00:23:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮體重過高,需要減肥,首先,造成肥胖的主要原因就是不合理的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間以及少量的運(yùn)動(dòng)。所以,要想減肥,還得從這幾個(gè)方面入手。
      指導(dǎo)意見:
      建議:作息要有規(guī)律性;養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,一日三餐要按時(shí)吃,飯菜葷素搭配,保證均衡、全面的營(yíng)養(yǎng);適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康減肥是必不可少的,運(yùn)動(dòng)減肥瘦身是我們最直接最見效的減肥方法之一。

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用于飲食控制和運(yùn)動(dòng)不能減輕和控制體重的肥胖癥治療...[說明書]

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