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這兩天一直都是睡7-8個(gè)小時(shí)就起床，然后

男 | 18個(gè)月 2012-12-02 00:42:26 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：沒出門這么久過來。一般都是宅在家里

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：這兩天一直都是睡7-8個(gè)小時(shí)就起床，然后出門，每天都是將近四個(gè)小時(shí)的路程，然后我有點(diǎn)頭暈，這個(gè)頭暈和我這兩天出門有關(guān)系嗎？我已經(jīng)好幾個(gè)月沒出門這么久過來。一般都是宅在家里

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2012-12-02 01:01:22 我要投訴

      病情分析：
      你好，有一定的關(guān)系。長期宅在家里，缺乏運(yùn)動(dòng)，但是又突然地長時(shí)間運(yùn)動(dòng)，機(jī)體不能很好調(diào)整，會(huì)出現(xiàn)頭暈癥狀。平時(shí)血壓低么？有無其他疾??？
      指導(dǎo)意見：
      1.建議適量運(yùn)動(dòng)，可以多吃一些能量高的食物，如饅頭、大米。2.多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，如雞蛋，牛奶