最近老是感覺怕冷，聽朋友說，是腎虛？我暈

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述：：最近老是感覺怕冷。這種情況考慮腎陽虛的表現(xiàn)；腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥侯。多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的.臨床表現(xiàn)：腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱．或陽萎，冷、手腳涼（重者夏天也涼）；精神不振、腰膝酸冷
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議日常加強(qiáng)鍛煉，提高抵抗力，可以起到抗寒的效果，另外日常注意飲食調(diào)理，多吃些溫?zé)嶂柕氖澄锶绻啡?、牛肉、羊肉、韭菜等；少吃寒性食物如鴨肉、芹菜、茭白、空心菜等；好好調(diào)理，效果不佳再考慮藥物調(diào)理，祝健康！