健康咨詢描述: 以前我都是去皮才吃水果,但現(xiàn)在說連皮一起吃更有營養(yǎng),能減肥。我媽一直警告我皮可能帶有殘留農(nóng)藥和細菌。誰能告訴我應該怎樣洗水果才能把它洗干凈 ,衛(wèi)生,可以連皮一起吃?
首先,其實果皮所含的營養(yǎng)成分并不如民間傳說那么大,和果肉的營養(yǎng)成分并沒有太大差別,而現(xiàn)在大環(huán)境下果皮所殘留的農(nóng)藥確實需要引起警惕,所以權衡一下果皮削掉吃是沒有關系的
現(xiàn)在的這個水果一般都會噴灑一些農(nóng)藥標皮或者說是有一些食用的,這個石蠟來保持水果的,這個新鮮,所以說你可以用洗潔精給它清洗一下,或者說是帶皮的可以給他消一下。
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