腎虛怎么治？

      腎陰虛：主癥是腰膝酸軟，五心煩熱，更會有以下諸癥：眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干、男子陽強(qiáng)易舉，遺精早泄，婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短黃。腎陽虛主癥為腰膝酸軟，畏寒肢冷。諸癥為：精神不振、頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、陽痿早泄、遺精，精冷不育或?qū)m寒不孕，帶下清冷，小便清長，夜間多尿，小便點(diǎn)滴不爽，小便不通，下利清谷。建議詳細(xì)看一下中醫(yī)科

      既然你腎虛，頭暈、乏力、臉部發(fā)麻、腿軟都是腎虛的癥狀。腎主骨生髓，而腦為髓之海，腎虛則髓海失充，故頭暈；腎氣虛，則渾身乏力；腎精無以上養(yǎng)，則臉部發(fā)麻；腎主骨，腎虛則腰膝失養(yǎng)，故腿軟。你平時可以多吃一些補(bǔ)腎的食物，例如黑芝麻黑豆之類的效果都不錯的。還有要控制好你的性生活的次數(shù)，盡量調(diào)理好生活作息吧。

      你好。腎虛者宜吃下列食物。芝麻;尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。粟米豇豆.牛骨髓.狗肉.羊骨.豬腎.何首烏.海參。另外注意合理安排飲食起居，避免熬夜，高蛋白飲食，可以用金貴腎氣丸治療一段時間觀察看看，必要時可以到中醫(yī)科辯證施治
      以上是對“腎虛怎么治？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，女性腎虛的話，建議你是以食補(bǔ)為主的。一方面你可以吃一些例如豆質(zhì)品，奶質(zhì)品的食品。另外每天睡前可以用比較燙的水泡腳，并且按摩。

      你好！其實(shí)很多人不知道缺鋅、缺硒是造成腎虛的一個重要原因，腎虛與神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能低下密切相關(guān)，缺鋅會影響內(nèi)分泌腺的功能。鋅是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成份和功能單位，缺鋅會影響腎上腺皮質(zhì)激素的功能，長期缺鋅會降低腎功能，造成腎虛。所以腎虛者要多補(bǔ)鈣，