我37歲，。最近掉發(fā)很嚴(yán)重，朋友在山上采了些何首烏送給我

      病情分析：
      你好，掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。希望可以幫到你，謝謝。
      

      病情分析：
      您好，脫發(fā)的誘因是很多的，其中精神壓力過度是導(dǎo)致脫發(fā)常見病因。精神緊張、憂郁、恐懼或嚴(yán)重失眠等均能致使神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)處于收縮狀態(tài)，毛囊得不到充足的血液供應(yīng)，而頭皮位于人體的最上端，因而頭發(fā)最易脫落。如果壓力持續(xù)，再加上心理素質(zhì)較弱，就易發(fā)生斷發(fā)(毛)癖、食發(fā)(毛)癖、拔毛癖等。頭部外傷，脊髓、延髓、中腦和腦干的病變，均可以引起頭發(fā)脫落。精神因素還會嚴(yán)重地影響頭發(fā)的生長周期，長時間的視力疲勞、精神壓力過重、神經(jīng)過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等，均可導(dǎo)致頭發(fā)生長周期縮短，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      1、生吃何首烏粉
      新鮮的何首烏可以直接食用，用上好的何首烏，洗凈，用溫水泡至七成透，然后切成片，在太陽下曬干，也可磨成細(xì)粉，沖水后服用，能夠解毒、潤腸、強(qiáng)壯肝膽，補(bǔ)腎補(bǔ)血，也能有效止脫生發(fā)。
      2、用藥
      何首烏是很多藥物的材料之一，何首烏用藥主要治療高血脂、便秘，還有一些保健用品，用到何首烏的地方就更多了，但是何首烏其實并不是一種專門治療脫發(fā)的藥物，對于脫發(fā)大多都是保健和養(yǎng)發(fā)作用，不適合長期吃。
      3、食物
      最好的方法是把何首烏做成菜或者粥。常見與推薦和何首烏搭配的食材有：豆腐、豬血、雞蛋、雞肉、豬肝等。
      
      以上是對“我37歲，。最近掉發(fā)很嚴(yán)重，朋友在山上采了些何首烏送給我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)。注意，多吃芝麻內(nèi)高蛋白食物，少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠，保持愉快心情。祝您健康幸福！
      指導(dǎo)意見：
      建議，何首烏與豬肝配制成菜肴，有補(bǔ)肝、養(yǎng)血、益腎、明目的功能。常食用能益智補(bǔ)腦。同時，對肝腎陰虧、血虛、頭暈、貧血、頭發(fā)干枯、早白、早脫也有較好療效。用何首烏配制成菜進(jìn)行食療的方法很多，何首烏雞蛋，健康人食之也可益智，延緩衰老，烏須發(fā)；何首烏與梗米、紅棗熬成粥，再調(diào)以白糖，有溢肝腎、益精養(yǎng)血的功效
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，考慮您可能存在氣血兩虛的情況，如果何首烏的話，要制的，生的有毒的，建議從中藥店買一些制何首烏回來泡著喝，但是一般是治療白頭發(fā)的，治脫發(fā)，要從氣血上來治療。
      指導(dǎo)意見：
      針對現(xiàn)在的情況，建議您可以喝一些養(yǎng)血生發(fā)膠囊進(jìn)行治療，還可以喝點柏子養(yǎng)心丸來治療心肌炎的情況，平時可以多吃點棗，黑芝麻等。平時注意飲食均衡營養(yǎng)，注意多加強(qiáng)體育鍛煉，以利氣血運行。
      祝您早日康復(fù)！
      

      指導(dǎo)意見：個人意見：何首烏要制熟后才有補(bǔ)肝腎，烏發(fā)之功，生食則通便。初步要考慮養(yǎng)陰血，因您有心臟病，心主血，血不足，則不足以養(yǎng)心及發(fā)。請您到正規(guī)中醫(yī)處診斷后，才能給您建議。祝您早日恢復(fù)健康！