健康咨詢描述: 請問喝水中毒是什么異常,什么人適合多喝水什么人不適合多喝水,我覺得我喝水多了身上有水腫
你現(xiàn)在其實就存在一個誤區(qū)就是不是說水喝的越多就越好。相反,如果超過了我們機(jī)體所需要的量,是對我們身體有害的。晚上一般不建議你喝太多水,因為這樣容易引起第二天早上起來臉部水腫,并且在晚上休息的時候由于要上衛(wèi)生間而影響到睡眠的質(zhì)量。
你現(xiàn)在其實就存在一個誤區(qū)就是不是說水喝的越多就越好。相反,如果超過了我們機(jī)體所需要的量,是對我們身體有害的。晚上一般不建議你喝太多水,因為這樣容易引起第二天早上起來臉部水腫,并且在晚上休息的時候由于要上衛(wèi)生間而影響到睡眠的質(zhì)量。
醫(yī)生不是說多喝水對身體好嗎,還有我想問問晚上喝水太多是不是睡不著覺
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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