您好！我今年36歲，兩年前我左側臉上有米

      病情分析：
      您好，我分析認為，考慮黃褐斑可能，是由于體內的內分泌紊亂導致的疾病，很多的慢性疾病也會導致黃褐斑的發(fā)生，是一種比較普遍的面部問題在進行治療的時候一定要選擇安全的治療方法，不能由于想快速見效就使用激素類的產品，那樣只能是導致更嚴重的色素沉著為之后的治療帶來困難。
      指導意見：
      建議采用中藥辨證進行治療并把預防與治療相結合，保持心情舒暢積極預防才會取得良好的成效。
      

      病情分析：
      老年斑呈褐黑色，直徑大多在1毫米至10毫米之間，大小不等，大的斑點直徑可達2-3厘米，多數(shù)不高出皮膚，有的大斑(痣)也可以高出皮膚，呈扁平狀，它由脂褐質色素構成，好發(fā)于老年人的面部、手背，小腿、足背、軀干等平常裸露的皮膚上，人們習慣稱之為“壽斑”，醫(yī)學上則稱為老年性色素斑(痣)。老年斑不僅存在于皮膚，而且可出現(xiàn)于心臟、血管、肝臟和內分必腺等處，影響著各臟器正常功能。老年性雀斑發(fā)病與皮膚老化、日曬等有關，常發(fā)于中老年人的手背、前臂等暴露部位，隨年齡增長而增多，呈綠豆至杏仁大小的褐色或黑色斑。略高皮面，表面光滑，不痛不癢，無礙健康，但應避免日曬。
      指導意見：
      維生素E是一種較為理想的抗氧化劑，它能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素。維生素E能阻止脂褐質生成，并有清除自由基與延長壽命的功效。因此，除服一定量的維生素E外，還可多吃含維生素E豐富的食物，如植物油、谷類、豆料、深綠色植物以及肝、蛋和乳制品等動物性食物。多吃新鮮蔬菜特別是洋蔥、蘿卜、芹菜、菠菜、杏仁、大棗等。
      

      病情分析：
      老年斑是人體慢慢衰老、年齡逐漸增大的結果說明體內排泄功能，抗氧化功能減弱
      指導意見：
      建議進行食療這樣可以提高人體抗氧化能力，多吃還維生素C和硒的食物。維生素C：辣椒，柑橘，檸檬，黃瓜等，硒;動物腎臟等，同時適當?shù)倪\動，多喝些水可以減輕癥狀，祝您健康
      
      以上是對“您好！我今年36歲，兩年前我左側臉上有米”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！老年斑有稱為脂溢性角化，它是象征著體內器官逐漸衰退的表現(xiàn)，像您的年齡才36歲，應該還沒有到長老年斑的時期呀。一般進入老年后，細胞代謝機能逐漸降低，體內脂肪容易發(fā)生氧化，產生老年色素，這種色素不能排出體外，于是殘留在細胞體上，形成老年斑。
      指導意見：
      您好！出現(xiàn)這種情況，要有所重視，它是細胞功能衰退的表現(xiàn)，你可以口服維生素E膠囊，它是一種很理性的抗氧化劑，隨著年齡的增長，體內的維生素E會而降低，所以還可以多吃點韓維生素E較多的食物，如植物油，谷類，豆類及肝，蛋，乳制品等。祝你健康