膽固醇超標(biāo)應(yīng)該如何治療和降低？

      你好，膽固醇是心血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，而且對肝臟等也有一定的損害，平時(shí)飲食上注意少吃蛋黃，內(nèi)臟，魚子等富含膽固醇的食物，多運(yùn)動(dòng)，如果高的不是特別厲害可以先飲食控制，如果高的比較明顯可以服用辛伐他汀降脂治療

      過分忌食含膽固醇的食物，易造成貧血，降低人體的抵抗力；但長期大量攝入膽固醇，不利于身體健康，會(huì)使血清中的膽固醇含量升高，增加患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)膽固醇含量多的食物有：蛋黃、動(dòng)物腦、動(dòng)物肝腎、墨斗魚（烏賊）、蟹黃、蟹膏等l多吃魚一項(xiàng)針對Ω-3脂肪酸（存在于金槍魚、鯖魚、鮭魚和沙丁魚等魚類中）l多吃富含纖維的食物整粒谷物和面包等纖維含量非常高的食物l多吃大豆制品豆腐和膨化植物蛋白等大豆制品