紅棗、枸杞、當(dāng)歸，紅糖，怎么做補(bǔ)血效果最

      病情分析：
      你好、這些東西都是補(bǔ)氣血的、
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：可以熬水喝、或者泡水喝都可以、祝您身體健康、
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你所說(shuō)的這些藥材煲湯即可達(dá)到最佳的補(bǔ)血效果，補(bǔ)血的時(shí)候一定要注意尺度，不可貪食，要循序漸進(jìn)的補(bǔ)血，在此期間清淡飲食
      

      病情分析：
      可以一起煮著吃，當(dāng)歸,大棗,枸杞，紅糖和雞蛋都是對(duì)人體有益的食物。
      當(dāng)歸：補(bǔ)血和血，調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)燥滑腸。治月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉腹痛，癥瘕結(jié)聚，崩漏；血虛頭痛，眩暈，痿痹；腸燥便難，赤痢后重；癰疽瘡竊，跌撲損傷。
      大棗：味甘、性平、無(wú)毒，入脾、胃二經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、調(diào)脾胃、生津液、解藥毒等功效。
      枸杞：性甘、平，歸肝腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目的功效，它含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有增加白細(xì)胞活性、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的藥理作用，還可降血壓、降血糖、血脂。
      紅糖：具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅(qū)風(fēng)散寒，活血化淤之效，特別適于產(chǎn)婦、兒童及貧血者食用
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      都是對(duì)身體有益的東西，補(bǔ)血
      而且多吃可以美容,保養(yǎng),嘿嘿,是個(gè)不錯(cuò)的補(bǔ)品哦
      
      以上是對(duì)“紅棗、枸杞、當(dāng)歸，紅糖，怎么做補(bǔ)血效果最”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述的一系列的食物補(bǔ)品都是補(bǔ)血的佳品。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議幾樣?xùn)|西一起服用，你可以把幾種食材配一起
      

      病情分析：
      你好，可以用紅棗、枸杞一起泡茶喝。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      紅棗、枸杞可以一起泡茶喝。紅糖水可以單獨(dú)喝。當(dāng)歸最好是煎著喝，那樣效果會(huì)更好些。
      

      病情分析：
      您好，枸杞、紅棗紅糖可以直接泡水喝，當(dāng)歸很苦，不適合泡水、熬粥，可以打成細(xì)粉吞服。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有到達(dá)貧血的程度只是調(diào)理身體，用紅棗泡水就可以，枸杞對(duì)您這個(gè)年齡來(lái)說(shuō)有點(diǎn)溫燥，如果身體虛寒怕冷，可以加紅糖。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，這些藥有養(yǎng)血的功效
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      中醫(yī)講氣為血之帥，血為氣之母，氣血可以互化的，在補(bǔ)血的同時(shí)應(yīng)該加點(diǎn)補(bǔ)氣的藥，這樣效果會(huì)更好，可以加黨參或者黃芪，把它和紅棗，枸杞，當(dāng)歸先泡40到六十分鐘，然后一起煮，沸騰后可以再煮十分鐘，然后把水濾出來(lái)，按照上面方法煮二次，湯藥混在一起，然后再加紅糖調(diào)一下當(dāng)茶喝，中藥在應(yīng)用過(guò)程中應(yīng)該辯證，如果證不對(duì)，用藥無(wú)效，還可能出現(xiàn)一些負(fù)作用，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用
      
      以上是對(duì)“紅棗、枸杞、當(dāng)歸，紅糖，怎么做補(bǔ)血效果最”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你說(shuō)得這些直接煮水就可以了，有很好的補(bǔ)氣血的效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      把紅棗、枸杞、當(dāng)歸放入開(kāi)水里煮半個(gè)小時(shí)，然后放入紅糖就可以了。別用鋁制品煮就行。
      

      你好，你這幾樣?xùn)|西都可以能直接泡水喝的，紅棗一定要把它切開(kāi)泡水就可以了，如果有條件的也可以煮10到15分鐘，再喝。平時(shí)注意多吃高蛋白，高鈣高鐵的食物，例如菠菜雞蛋，肝臟，牛肉都可以的。