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在框中輸入您想要咨詢的問題…我總愛和老公

女 | 36歲 2012-11-12 19:53:28 3人回復(fù) 來自衡水市

健康咨詢描述: 在框中輸入您想要咨詢的問題…我總愛和老公發(fā)脾氣,過后就后悔了…但當(dāng)時(shí)自己無法控制自己的脾氣。我該怎么辦、

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有

想得到怎樣的幫助:怎樣控制自己的脾氣

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2012-11-12 20:07:24 我要投訴

      病情分析:
      36歲女士,常常和老公發(fā)脾氣,過后又后悔。希望控制自己的脾氣。
      指導(dǎo)意見:
      您的感受我能理解。您的發(fā)脾氣常常好像是不由自主的、不受控制的。這樣的現(xiàn)象是異常的,在這些情況的背后,可能與您的過去的一些經(jīng)歷有關(guān)。就是所,背后有原因,只是這些原因您自身也可能沒有覺察出來。這些暗藏在內(nèi)心深處的事情,可能會(huì)使您難以控制自己的言行。所以,歡迎和我們做進(jìn)一步的交流,一起探討您發(fā)脾氣背后的事情。希望以上所說能對(duì)您有所幫助。如果感覺好,請(qǐng)采用。如有需要,可以在線咨詢或電話咨詢我。謝謝!
      

王麗麗
王麗麗 其他 幫助網(wǎng)友:6910稱贊:126
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2012-11-12 20:07:25 我要投訴

      病情分析:
      那就換個(gè)心態(tài)就好了。
      指導(dǎo)意見:
      你要把你自己當(dāng)做是他,換位思考就會(huì)好了,發(fā)火對(duì)身體也不好的。
      

段蘋歌
段蘋歌 其他 幫助網(wǎng)友:53
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2012-11-12 20:08:09 我要投訴

      病情分析:
      特別是兩性之間,一旦形成某種相處模式,是很難更改的。
      指導(dǎo)意見:
      可以采用代幣法,當(dāng)自己想要發(fā)脾氣的時(shí)候,如果能很好的控制自己,就給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì),如果沒有控制住就給自己一個(gè)懲罰,懲戒自己以后一定要記住。
      
      以上是對(duì)“在框中輸入您想要咨詢的問題…我總愛和老公”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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