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我初一經(jīng)常煩躁不想做作業(yè)但又想做

女 | 13歲 懸賞10個健康幣 2012-11-12 18:08:17 9人回復 來自杭州市

健康咨詢描述: 我初一經(jīng)常煩躁不想做作業(yè)但又想做作業(yè)很糾結(jié)每天早上都不想上學又想去自己跟自己很矛盾
最近經(jīng)常請假早上一緊張就胃痛有好多天沒去了害怕到學校去老師會說我同學會議論我

曾經(jīng)的治療情況和效果: 去過醫(yī)院看過心理科說沒什么大事就要好好調(diào)理生活可是我堅持了一個星期還是覺得很勉強

想得到怎樣的幫助:怎樣調(diào)整好心態(tài)

醫(yī)生回復區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2012-11-12 18:22:21

      病情分析:
      你好,希望你可以調(diào)整心態(tài),對別人多些微笑,即使幾天沒去上學,大家也會很快接納你的。
      指導意見:
      你好,希望你可以調(diào)整心態(tài),對別人多些微笑,即使幾天沒去上學,大家也會很快接納你的。

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2012-11-12 18:22:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,神經(jīng)衰弱常出現(xiàn)在腦力勞動者,諸如學生,白領等均為易發(fā)人群。
      指導意見:
      重點在于自我心里調(diào)節(jié),培養(yǎng)健康心理,避免消極情緒,培養(yǎng)運動愛好,生活作息有常。

王青
王青 德州市立醫(yī)院   副主任護師 擅長: 急性心肌梗死,冠心病,腦出血,腦梗死,消化性潰瘍, 幫助網(wǎng)友:15869稱贊:2
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2018-06-24 05:17:35 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,有焦慮情緒,這種情況呢,首先自我調(diào)節(jié),多和家人朋友溝通交流,把內(nèi)心的感受講出來,舒緩壓力。建議你找一個專業(yè)的心理咨詢師,做正規(guī)的心理咨詢。
      以上是對“我初一經(jīng)常煩躁不想做作業(yè)但又想做”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張錳
張錳 其他 幫助網(wǎng)友:14216稱贊:251
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2012-11-12 18:22:22 我要投訴

      病情分析:
      精神緊張,腦力活動過度,不注意勞逸結(jié)合.精神受刺激,情緒不穩(wěn)定也容易引起神經(jīng)衰弱.與個人的身體素質(zhì)有關我覺得其實神經(jīng)衰弱是和人身體的內(nèi)部調(diào)節(jié)有關的
      指導意見:
      改善環(huán)境,減少刺激.學會放松自己.布置舒適的睡眠環(huán)境

于蘭
于蘭 藥師 擅長: 小兒哮喘,皮炎,消化性潰瘍,支氣管哮喘,急性上呼吸 幫助網(wǎng)友:18981稱贊:72
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2012-11-12 18:23:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的這種情況是因為過度緊張造成的。
      指導意見:
      建議您放松心情,不要給自己太大的壓力,不要在意周圍人的目光,相信自己是最棒的!

謝深維
謝深維 其他 擅長: 休克 幫助網(wǎng)友:558稱贊:5
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2012-11-12 18:24:50 我要投訴

      病情分析:
      這是對于自己現(xiàn)在狀況還不是很適應的,或是太過于習慣了某一種生活方式出現(xiàn)的癥狀,可以適當放松一下心情,調(diào)節(jié)一下朋友之間的關系。多交流,盡量過的充實一點,不要老是埋在書堆里面。
      指導意見:
      打打球,或是聊聊天,放松心情很有必要的,保證睡眠也是調(diào)節(jié)心態(tài)的好方法。

王貽娜
王貽娜 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3662
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2018-06-24 05:16:45

      你小時候跟著誰長大?實際你自己也不知道自己怎么了,你不僅上學如此糾結(jié),做其他事,你也如此。這樣做你難受,那樣做,你還是不舒服。你爸爸媽媽比較忽略你吧?解決辦法,經(jīng)常賴他們緊緊地抱抱你。
      以上是對“我初一經(jīng)常煩躁不想做作業(yè)但又想做”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

柴桂菊
柴桂菊 二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,婚姻家庭,人際關系,壓力管理等問題的咨 幫助網(wǎng)友:149
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2018-06-24 05:23:56 我要投訴

      你好:你目前狀態(tài)是意識和潛意識目標不一致而發(fā)生的沖突,一種是意識層想去,另一種潛意識層是不想去。這種沖突讓你很煩躁、糾結(jié),以至于出現(xiàn)胃疼的軀體化癥狀。建議你找專職業(yè)心理咨詢師幫助你做心理輔導。

劉闊
劉闊 辛集市新壘頭中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 擅長心理衛(wèi)生,精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,強迫癥等 幫助網(wǎng)友:11344稱贊:553
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2012-11-12 18:23:17 我要投訴

      指導意見:你好,你應該放松心情,不要給自己太大的壓力,只要你付出努力了,結(jié)果并不重要,做到問心無愧就可以了,不要在意他人的看法。

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