健康咨詢描述: 干荷葉加決明子泡茶可以減肥嗎?效果好嗎?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有
想得到怎樣的幫助:我想快速減肥
病情分析:
荷葉加決明子泡茶是可以減肥的,但需注意的是,決明子在減肥的同時還有降壓作用,所以如果血壓過低的人最好不要食用
指導(dǎo)意見:
減肥最好的辦法就是少吃多運動,而且一定要堅持
病情分析:
你好。干荷葉加決明子泡茶,想要減肥。
指導(dǎo)意見:
你好。干荷葉和決明子泡茶是可以減肥的,具有一定的減肥效果。不過這種方法減肥是非常緩慢的。想要減肥,首先要減少飲食攝入量,控制飲食,少吃或者甚至不吃高熱量、高脂肪的食物,清淡飲食。還有要多鍛煉,增加運動量。兩方面結(jié)合減肥最有效果。
病情分析:
你好,干荷葉主要是清熱的作用,決明子是通便作用的
指導(dǎo)意見:
在一定程度是可以有減肥效果的,但是效果一般,建議還是運動減肥
以上是對“干荷葉加決明子泡茶可以減肥嗎?效果好嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,干荷葉加決明子泡茶是可以減肥的,效果還可以的,最主要的是他幾乎沒有副作用,所以是減肥的不錯選擇哦。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)然要想收到良好的療效,最好還是節(jié)食和適量運動相結(jié)合。希望回答對您有所幫助。
結(jié)合怎樣的運動最有效
給你一些最簡單的容易做的吧,每天用后腳跟用力爬樓梯,一次兩個臺階;晚上臨睡前把腿抬高,做空中蹬自行車的運動,五百下。會很有作用的哦。
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