血壓110/90頭暈怎么辦，體溫正常，晚

      病情分析：
      頭暈可能是感冒,頸椎病,貧血,美尼爾氏綜合征,心律失常,休息的時間和質(zhì)量不好,都是可能導致的,需要找到原因,針對性的治療才行.
      指導意見：
      支持性心理治療對疾病的好轉(zhuǎn)與康復(fù)十分重要。首先要解除不必要的思想負擔，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

      病情分析：
      根據(jù)你的病情描述，血壓體溫都正常。睡不著大多與自己壓力有關(guān)。壓力大，在晚上睡覺的時候，大腦還是在高速的運轉(zhuǎn)，就很難處于休息的狀態(tài)，導致無法入睡。
      指導意見：
      現(xiàn)在社會競爭很激烈，給你們帶來的壓力也很大。同時又有生活上的壓力，所以人就生活在高壓力的環(huán)境下。長期壓力大，會導致人睡眠質(zhì)量很差，經(jīng)常失眠，早上醒來又覺得累，精神狀態(tài)不好，嚴重伴有疾病的發(fā)生。平時應(yīng)抽出時間多放松放松，散散步，戶外運動運動，調(diào)節(jié)身體的機制，多吃點水果。不要長期吃藥使自己入睡，這無法從根本上解決問題。祝你身體健康！

      建議你增加運動量，調(diào)節(jié)注意力，消耗體能，應(yīng)該能改善。
      以上是對“血壓110/90頭暈怎么辦，體溫正常，晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！