在小學之前我的皮膚比較白而且也胖胖的
健康咨詢描述： 在小學之前我的皮膚比較白而且也胖胖的但現(xiàn)在大學了從小學開始我的皮膚開始變黑而且人也瘦了臉上也張痘痘這是什么原因呢怎樣判斷自己的體質(zhì)這是跟體質(zhì)有關嗎
曾經(jīng)的治療情況和效果： 在小學之前我的皮膚比較白而且也胖胖的但現(xiàn)在大學了從小學開始我的皮膚開始變黑而且人也瘦了臉上也張痘痘這是什么原因呢怎樣判斷自己的體質(zhì)這是跟體質(zhì)有關嗎
想得到怎樣的幫助：在小學之前我的皮膚比較白而且也胖胖的但現(xiàn)在大學了從小學開始我的皮膚開始變黑而且人也瘦了臉上也張痘痘這是什么原因呢怎樣判斷自己的體質(zhì)這是跟體質(zhì)有關嗎請問怎樣才能變白和變胖
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病情分析：
皮膚變黑的原因有很多。比如說：攝入富含鋅、銅、鐵的食物，服用某些親和黑色素的藥物，還有某些疾病也可以改變正常膚色。紫外線可導致皮膚變黑、衰老、導致皮膚皺紋。
指導意見：
可以多食蔬菜水果，特別是含維生素C多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿、草莓、彌猴桃等。如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，出門時應采取防護措施，如戴帽子、撐傘、戴墨鏡或涂搽防曬制劑等。一天中以上午10點至下午3時是陽光最猛烈的時間，在這段時間盡量避免外出曬太陽，陰天或下雨天都一樣。在有陽光時，尚可辨別紫外線照射范圍，容易躲避陽光。
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