健康咨詢描述: 最近這段時(shí)間工作比較忙,領(lǐng)導(dǎo)給我下了一個(gè)任務(wù),要求在半個(gè)月之內(nèi)必須做完,時(shí)間緊任務(wù)重,有時(shí)候做著做著就覺得很煩躁了,看誰都不順眼,就想發(fā)脾氣,我的助手已經(jīng)被我罵了很多次了,一直覺得很委屈,其實(shí)我自己也知道這樣不對,可就是控制不住。
想得到怎樣的幫助:請問,最近總是想罵人,應(yīng)該怎么辦啊?
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