有什么方法緩解痛經(jīng)，痛經(jīng)可以吃止痛藥嗎，

      指導意見：痛經(jīng)的原因非常復雜，建議你還是應(yīng)該到醫(yī)院去看看醫(yī)生，常見的是婦科炎癥和子宮腺肌癥。建議你檢查清楚后找到原因，針對性的處理。另外一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣生冷食物?？梢栽囋嚰t糖水，紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.下腹置熱水袋熱敷也可以的。疼痛厲害的時候適當口服元胡止痛片，消炎痛等。也可以在當?shù)蒯t(yī)生指導下口服避孕藥，還可有效減少痛經(jīng)的癥狀。另外試試下面的偏方：1香蕉和蜂蜜調(diào)勻沖開水服用（前三天開始服用，一日2~3次，經(jīng)期開始后3~4次）。2.大量白糖加少量開水（開始痛時飲用）。3..紅糖泡開水（經(jīng)期開始后方可飲用）。4.用暖水袋捂小腹（痛時采取的措施）5.補充鈣（經(jīng)期開始直接吃鈣片就行）。
      

      經(jīng)期生活細節(jié)：婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。長期服止痛藥對身體會造成損傷的，不過痛經(jīng)影響到生育的概率很小的，不用擔心，你可以用宮易康調(diào)理下，它治痛經(jīng)效果很好的