怎樣才能緩解痛經(jīng)，治痛經(jīng)的方法，吃什么中

      病情分析：
      前列腺素合成酶抑制劑包括阿司匹林、非甾體類抗炎藥NSAIDs的使用
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      低脂飲食增加全麥、蔬菜和水果的攝入口服維生素E和B1、硫酸鎂、魚(yú)油
      

      病情分析：
      痛經(jīng)多由經(jīng)期喝冷飲引起
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      痛經(jīng)無(wú)特效藥，可以吃些止痛藥。合理膳食，多吃水果蔬菜，多飲白開(kāi)水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意休息。
      

      病情分析：
      痛經(jīng)是因?yàn)樯眢w發(fā)虛，寒氣較多，主要在月經(jīng)第一兩天。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      緩解痛經(jīng)平時(shí)生活中要注意不用涼水洗腳洗頭，保證充足睡眠，不喝刺激性飲料，咖啡可樂(lè)等。可以喝些益母草，也或者去中醫(yī)診斷后開(kāi)藥。不建議服用止痛藥。
      
      以上是對(duì)“怎樣才能緩解痛經(jīng)，治痛經(jīng)的方法，吃什么中”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      經(jīng)期生活細(xì)節(jié)：吃大量鮮果、蔬菜，多吃纖維(幫助清除體內(nèi)過(guò)量的動(dòng)情激素)、全麥榖類(大麥不僅纖維豐富，且含有大量的鎂)、豆類、烘雞、烘魚(yú)，兩餐間吃蛋白點(diǎn)心可能有幫助。很大可能跟你自身體質(zhì)有關(guān)，宮寒體寒也會(huì)痛經(jīng)的。而且同樣體寒宮寒的人痛經(jīng)疼的程度也不一樣的。建議你結(jié)合自身的情況看看是否有體寒宮寒的癥狀。同時(shí)你可以用宮易康治治，我是體質(zhì)寒，疼起來(lái)不比你好多少，可真是被這痛經(jīng)害慘了我們這些個(gè)苦B的女人%>_
      

      用宮易康吧，治痛經(jīng)效果很好滴，還能暖宮什么滴，反正就是對(duì)子宮很有好處的，你可以讓她用這個(gè)