怎樣緩解痛經(jīng)，痛經(jīng)不能吃什么水果，誰能告

      病情分析：
      痛經(jīng)可以針灸治療，調(diào)理沖任胞宮，一般在月經(jīng)來潮前7天開始針刺。效果很好。常用穴位有次髎，十七椎，三陰交，地機(jī)，中極等。
      指導(dǎo)意見：
      痛經(jīng)發(fā)生與飲食生冷，起居不慎，情志不暢等因素有關(guān)。所以不要吃辛辣的東西，也不要吃生冷的食物。
      

      經(jīng)期生活細(xì)節(jié)：女性應(yīng)經(jīng)期避免受寒，女性經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。女人痛經(jīng)是很常見的事啊，至于你是否會導(dǎo)致子宮癌癥的顧慮這種可能性很小的，不過還是得調(diào)理下，畢竟大姨媽來的時候絞著疼的感覺你是體會不到的，你可以給她買點(diǎn)宮易康貼貼，我用的就是那個，感覺挺不錯的
      

      經(jīng)期生活細(xì)節(jié)：勿抽煙，勿食用含酒精、咖啡因的飲料。酒精會加重情緒低潮、頭痛及疲倦，并引發(fā)吃甜食的沖動;咖啡因則會促進(jìn)ru房脹痛、焦慮及煩躁。限鹽(防止水份滯留體內(nèi))、紅肉(動物性脂肪會提升動情激素的量，可能促成經(jīng)前癥候群)、減少ru品攝取(ru糖會阻礙體內(nèi)吸收鎂)、減少任何糖(甜食促使焦慮及情緒不穩(wěn)，使水份滯留，更重要的是使你變胖)、加工食品、垃圾食物及速食。長期服止痛藥對身體會造成損傷的，不過痛經(jīng)影響到生育的概率很小的，不用擔(dān)心，你可以用宮易康調(diào)理下，它治痛經(jīng)效果很好的
      
      以上是對“怎樣緩解痛經(jīng)，痛經(jīng)不能吃什么水果，誰能告”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平時多喝點(diǎn)紅糖水，別吃冷的食物，還有現(xiàn)在馬上冬天了，千萬不要在經(jīng)期碰冷水了，衣服、碗什么的你就別再洗了要洗也弄點(diǎn)溫水還有你可以買點(diǎn)宮易康這個藥治痛經(jīng)效果很不錯的