宮寒痛經(jīng)怎么辦，按摩哪個穴位治痛經(jīng)，應(yīng)該

      病情分析：
      你好：痛經(jīng)是月經(jīng)期間引起的腹部疼痛，是生理期的疾病。
      指導(dǎo)意見：
      你好：你要注意飲食均衡和營養(yǎng)搭配，需要保持良好的生活習(xí)慣和良好的飲食習(xí)慣來調(diào)養(yǎng)，生理期之前要保持生活作息；生理期內(nèi)要避免接觸冰涼的東西和食物，可以用熱水騰騰肚子或藥物治療。祝身體健康。

      病情分析：
      你好，以你所說的情況是由于宮寒血瘀引起的痛經(jīng)
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以吃點(diǎn)艾附暖宮丸加上田七痛經(jīng)膠囊，可以按氣海，關(guān)元來治療痛經(jīng)

      病情分析：
      你好，很高興能為你解答！
      指導(dǎo)意見：
      平時高蛋白飲食增加抵抗力，用宮易康治療很有幫助。注意平時多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物
      以上是對“宮寒痛經(jīng)怎么辦，按摩哪個穴位治痛經(jīng)，應(yīng)該”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      中藥和食物一樣是來源于大自然的礦物、植物、動物藥，沒有毒副作用。中藥沒有抗藥性，可以持續(xù)運(yùn)用直到根治疾病，這是中藥的獨(dú)特優(yōu)勢。中醫(yī)上講究穴位治療，就是一個內(nèi)病外治的過程。痛經(jīng)貼（宮益舒）就是完全依據(jù)中醫(yī)療法，通過穴位給藥，無副作用，更直接的作用于發(fā)病原體，非常顯效，通過暖宮散寒，達(dá)到緩解痛經(jīng)的目的。
      指導(dǎo)意見：
      多吃補(bǔ)氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。
      用鮑魚滋補(bǔ)中醫(yī)認(rèn)為鮑魚滋補(bǔ)，可以滋補(bǔ)養(yǎng)顏，是女性最好的補(bǔ)品。過去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調(diào)和時不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚食物。
      健走這類人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動過多時容易感覺疲勞。其實(shí)“動則生陽”，寒性體質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。
      艾條溫灸是一種比較簡單的家居方式，一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅(jiān)持就可以有效，另外的還有植物性內(nèi)置劑，都能較好的解除宮寒。
      飯前喝湯一些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯，例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等，可以有效占據(jù)胃容量，減少進(jìn)食量。另外它們所具有的溫?zé)嵝再|(zhì)，也可以緩慢地幫你蓄積體內(nèi)熱能，防止宮寒發(fā)生。例假前三天可以每天喝紅糖水，以增加排量，更好的讓月經(jīng)排除干凈，也活氣血，暖宮。吃涼尺度中醫(yī)推薦，最好只在盛夏季節(jié)吃冷食，而且別吃剛從冰箱里拿出來的食物。不過這個尺度可以自己把握，體燥、火氣大的人可以多吃一點(diǎn)，別超過太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超過兩個。

      平時高蛋白飲食增加抵抗力，用宮易康治療很有幫助。注意平時多喝水，多食新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物

      治痛經(jīng)治了N種方法了，到目前為止我感覺還是宮/易/康的效果是最好的，原先我是吃的、打針、膏藥、中藥...神馬東東都用了都是好個一兩個月就不行了，自從用了聽同學(xué)說的那個宮/易/康后現(xiàn)在都4個多月了，大姨媽再來了的時候也沒見疼了，打心里感覺它真的不錯，你可以試試經(jīng)期生活細(xì)節(jié)：勿提重物，造成經(jīng)血過多或延長，但做適度溫和的運(yùn)動，可放松肌肉促進(jìn)血液循環(huán)，阻止水份滯留，更可以促使大腦分泌腦內(nèi)啡。