下午的時(shí)候腳扭傷了現(xiàn)在腳外側(cè)的腫了

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，建議避免活動(dòng)及負(fù)重，盡量不要上班，對(duì)于腫痛可以用冷水沖洗或冰塊外敷以消除腫脹。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      用冷水沖洗或冰塊外敷以消除腫脹，并配合外用藥物，建議不要上班。

      病情分析：
      你是在做什么工作的呢？如果是比較粗重的工作的話(huà)建議是要休息幾天的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是坐辦公室的話(huà)還是可以去繼續(xù)上班的，不過(guò)最好的話(huà)是要休息幾天是比較好的，經(jīng)常走動(dòng)的話(huà)容易腫大的

      指導(dǎo)意見(jiàn)：如果感覺(jué)不適，建議去醫(yī)院拍X光進(jìn)一步檢查，這樣比較放心。
      以上是對(duì)“下午的時(shí)候腳扭傷了現(xiàn)在腳外側(cè)的腫了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：病情分析腳踝扭傷后出現(xiàn)軟組織損傷，出現(xiàn)水腫和淤血和疼痛癥狀。
      你好建議扭傷后應(yīng)先進(jìn)行冷敷減輕水腫和淤血，同時(shí)制動(dòng)。48小時(shí)后可以熱敷加快水腫和淤血消退。也可以使用消腫化瘀的藥物。如果想上班應(yīng)減少踝部活動(dòng)。

      病情分析：
      您好，建議最好不要多走路。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在受傷48小時(shí)內(nèi)宜冷敷，以減少局部血腫；48小時(shí)后即在出血停止以后再熱敷，可加速消散傷處周?chē)酿鲅Ｔ谌匀惶弁吹臅r(shí)候盡量避免使用扭傷的肌肉。當(dāng)疼痛減緩后，開(kāi)始緩慢地做一些適度的恢復(fù)性運(yùn)動(dòng)。