不知道食療養(yǎng)胃嗎，如何養(yǎng)胃呢，食療可以嗎

      病情分析：
      養(yǎng)胃要從本身做起，要做到情緒的平和，飲食的規(guī)律。不要食用含量辛辣和酒
      指導(dǎo)意見：
      從本質(zhì)上講，不用特別的，平時(shí)注意就好！對于那個(gè)養(yǎng)胃粥我不做過多評價(jià)。
      

      病情分析：
      患者的主要問題是養(yǎng)生的方法。
      指導(dǎo)意見：
      食療養(yǎng)胃主要是熬粥養(yǎng)胃，任何粥都有保護(hù)胃黏膜、養(yǎng)胃的作用，建議，用薏米仁熬粥放上百合、蓮子、枸杞子。還有山藥白米粥，小米紅棗粥都可以養(yǎng)胃的。
      

      病情分析：
      食療當(dāng)然可以養(yǎng)胃啦，面條是最養(yǎng)胃的，如果真沒食欲，可以試下耗油或醬油拌面，清湯面條加些青菜也很不錯(cuò)。平時(shí)偶爾喝喝溫紅茶暖胃，少吃刺激生冷食物，不要吃得太雜太亂，要少食多餐。
      指導(dǎo)意見：
      不了解你說的是什么粥，不過要是想用粥療的話，我有個(gè)方你可以看看。
      早晚養(yǎng)胃粥：
      材料：粳米50克、大棗10個(gè)、蓮子20克。做法：1、蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。2、三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。3、根據(jù)個(gè)人口味調(diào)味后早晚食用。功效：養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。
      
      以上是對“不知道食療養(yǎng)胃嗎，如何養(yǎng)胃呢，食療可以嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      胃部養(yǎng)生需要具備兩點(diǎn)：一是選對食譜：一個(gè)好的食譜，對胃的健康至關(guān)重要；二是選對烹飪工具和烹飪方法。
      指導(dǎo)意見：
      養(yǎng)胃食材：
      南瓜：南瓜所含的豐富果膠可吸附細(xì)菌和有毒物質(zhì)，起到排毒的作用。同時(shí)，果膠可保護(hù)胃部免受刺激，減少胃潰瘍?？捎媚瞎现笾嗷驕?，滋養(yǎng)脾胃。
      甘藍(lán)：甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織推薦的最佳蔬菜之一，也被譽(yù)為天然的“胃菜”。其所含的維生素K1及維生素U，不僅能抵抗胃部潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜組織，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
      紅薯：紅薯性平，味甘，補(bǔ)脾益氣?！毒V目拾遺》記：“補(bǔ)中，暖胃，肥五臟?！碧旌秤?，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。
      鐵棍山藥：鐵棍山藥因富含18種氨基酸和10余種微量元素及其他礦物質(zhì)，所以有健脾胃、補(bǔ)肺腎、補(bǔ)中益氣、健脾補(bǔ)虛，固腎益精、益心安神等作用。