健康咨詢描述: 背部軟組織酸疼,斷斷續(xù)續(xù)的出現(xiàn),轉動身體后背后軟組織卡卡響,時好時壞,自己感覺是不是后背肌肉緊張所導致的,坐直身體背后肌肉和韌帶明顯僵硬
曾經(jīng)的治療情況和效果: 以前在部隊跑步的時候,背槍跑步,或超負荷運動,還有夏天跑完吧進空調屋,睡涼席,估計跟這些有關吧~總之后背的韌帶多少損傷了~現(xiàn)在留下后遺癥了,老是卡卡響,后背的筋老酸疼酸疼的
想得到怎樣的幫助:求擺脫痛苦,影響生活質量。
指導意見:
你好,根據(jù)你的描述,考慮是有勞損的情況的??梢圆捎弥兴?、理療的治療。不要勞累,并避風寒,適當運動有助于恢復。
不用去醫(yī)院看嗎~你說適當?shù)倪\動是讓他自己康復嗎
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