我的臉上額頭很多粉刺怎樣讓痘痘沒有

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這樣的情況屬于青春痘，青春痘也叫痤瘡,可能與內(nèi)分泌,飲食,油性皮膚都可能有關(guān).適當?shù)恼{(diào)理一般就會改善的。
      指導意見：
      你好，建議口服維胺酯膠囊,同時口服多西環(huán)素,外用維胺酯維E乳膏或者阿達帕林凝膠,妮維雅去油洗面奶洗臉每周一次，少吃麻辣,肥肉,甜食等,多吃蔬菜,水果,平時不可以擠壓痘痘的地方,否則可能會引起留下色素或者疤痕.祝你健康。
      

      病情分析：
      額頭上長痘痘的原因有很多：
      一是氣候的變化，季節(jié)變化，溫度驟變，皮脂腺分泌調(diào)節(jié)失靈，會造成短發(fā)性痘痘。
      二是生理期前后的內(nèi)分泌紊亂。一般情況下，許多女生會在月經(jīng)的前7到10天左右下巴上比平時更容易長青春痘，粉刺。
      三是毒素的積累。體內(nèi)的毒素排泄不暢，長期的積累，對體內(nèi)器官功能有損，導致內(nèi)分泌失調(diào)等各種癥狀，進而引發(fā)到體表產(chǎn)生皮膚上的問題。
      四是平時的不良生活習慣。如熬夜。
      指導意見：
      建議：1.每天洗臉的時候要徹底洗干凈，不要有殘留的化妝品，要多注意面部和手部的衛(wèi)生，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品。
      2.平時多吃富含鋅的食物，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜等；多吃富含維他命A的食物，包括紅蘿卜、菠菜、生菜、芒果、魚肝油等；多吃富含粗纖維的食物，此類食品有全麥面包、大豆、筍等。
      3.少吃肥甘厚味的食物如動物油、芝麻、花生、蛋黃等；少吃辛辣腥臊的食物等。
      4.保持樂觀的情緒，充足的睡眠，避免情緒焦慮和緊張，勞逸結(jié)合，保持大便通暢。
      

      指導意見：
      長了粉刺很不雅觀，用手去擠又常會留下痕跡，其實可以在洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側(cè)輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除干凈，毛細孔也會變小。
      
      以上是對“我的臉上額頭很多粉刺怎樣讓痘痘沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！長粉刺、痘痘都是因為睡眠規(guī)律失調(diào)，內(nèi)分泌紊亂，體內(nèi)上火，皮膚油脂分泌過多，水脂比例失衡，導致臉部垃圾堆積而長出粉刺或痘痘。
      指導意見：
      建議：秋冬季節(jié)最好吃一些養(yǎng)陰的食品，堅持每晚十一點前睡覺，清淡飲食，注意皮膚的清潔，補水，可以通過敷面膜，涂擦護膚霜達到皮膚保濕，滋養(yǎng)降火湯水也對皮膚挺好的。