健康咨詢描述: 月經(jīng)期間沒有運(yùn)動(dòng)沒有干什么重力活,只是上下課,為什么會(huì)比平時(shí)要吃的多,餓的快些呢?會(huì)不會(huì)發(fā)胖?
病情分析:
你好,月經(jīng)期間你吃的較多是不會(huì)發(fā)胖的。
指導(dǎo)意見:
月經(jīng)期間代謝比較快,吃多了不容易發(fā)胖,要注意休息,注意保暖等。
沒有怎么運(yùn)動(dòng)也不會(huì)胖嗎?
是的,經(jīng)期主要是要注意休息,不怎么運(yùn)動(dòng)的話吃的東西新陳代謝快基本上都消耗掉了,所以不用擔(dān)心的。
經(jīng)血量不多但吃得多也不會(huì)胖嗎?
是的,是不會(huì)發(fā)胖的,但是我們說的吃的多不會(huì)發(fā)胖是相對(duì)于平常吃的多,而不是說暴飲暴食,吃過多的蛋糕等甜食,如果暴飲暴食不知節(jié)制是一樣會(huì)發(fā)胖的,但是不暴飲暴食的話是不會(huì)發(fā)胖的,放心吧。
都沒有怎么動(dòng),那吃的那些都消耗到哪里去了呢?
主要是新陳代謝消耗的,消耗之后變成有益的被我們機(jī)體吸收,有害的無用的就被排除體外,為我們的活動(dòng)提供能量
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