每晚都說夢話是怎么回事

      指導(dǎo)意見：
      你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。
      

      病情分析：
      說夢話是人的潛意識在作怪，人想的事情越多，夜晚做夢和說夢話的現(xiàn)象就越多
      指導(dǎo)意見：
      建議放寬心態(tài)，積極看待生活，不為小事傷神
      

      你好，一般來講，長時間的說夢話，多是與身體條件太勞累，工作太辛苦，用腦太多造成的，不能忽視這個問題，如果長時間處在這樣的精神狀況下，這樣是會嚴重的影響到身體健康的，不能忽視這個問題，有必要去醫(yī)院檢查一下，看是否是神經(jīng)衰弱引起的，說夢活的主要原因，還是睡眠質(zhì)量不好有關(guān)。睡眠不能進入深度睡眠。
      
      以上是對“每晚都說夢話是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      說夢話，是指睡眠中講話或發(fā)出除了鼾聲以外的某種語音，醒后不能回憶，屬于睡眠障礙的一種。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為與精神因素有關(guān)，常與做噩夢、夢游情況等合并出現(xiàn)，很多人都偶爾會有說夢話的經(jīng)歷，這并不需要擔(dān)心。但如果說夢話次數(shù)過于頻繁，就會導(dǎo)致人體白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且還可能影響配偶、子女睡眠，這時應(yīng)尋求治療。引起說夢話的原因很多,有可能是壓力過大、精神緊張誘發(fā)的。因此經(jīng)常說夢話的人一定要加強鍛煉,同時更要注意休息,調(diào)節(jié)工作、生活所帶來的壓力.