蹲得下起不來(lái)了，是不是要多運(yùn)動(dòng)，腳沒(méi)力啊

      病情分析：
      可能是不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)或者是缺鈣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：正處于長(zhǎng)身體的時(shí)候，要經(jīng)常性的鍛煉一下，增強(qiáng)肌力；同時(shí)要補(bǔ)充鈣片。

      病情分析：
      不知道你身高和體重多少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      加強(qiáng)鍛煉，逐步來(lái)。若是由于缺鉀缺鈣引起的，應(yīng)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素

      病情分析：
      您好！您今年15歲，應(yīng)該不會(huì)蹲下后起不來(lái)。這可能是您超重或者是腿部缺乏鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您第一要多運(yùn)動(dòng)，在您現(xiàn)在年齡鍛煉既可以長(zhǎng)高又可以讓腿部有力，第二要多吃含蛋白質(zhì)的食品（不是高熱量和高脂肪食品），第三養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：不熬夜、多喝水等。祝您健康！
      以上是對(duì)“蹲得下起不來(lái)了，是不是要多運(yùn)動(dòng)，腳沒(méi)力啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！