髕骨軟化癥的最佳治療方法

      髕骨軟化癥以日常生活注意為主要的，避免受涼勞累，少爬樓爬山，用坐便器坐高板凳，熱敷每天兩次，每次約約20分鐘，可以口服硫酸氨基葡萄糖，也可以關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉的，鍛煉股四頭肌力量，比如臥床直抬腿或者空蹬自行車，都是有利于恢復(fù)的。
      

      病情分析：
      髕骨軟化癥-治療措施非手術(shù)療法：髕骨軟化癥癥狀較輕者，注意避免直接撞擊髕骨和減少髕骨磨擦活動，如上下山、上下樓、騎自行車等活動，癥狀可望減輕。
      手術(shù)療法癥狀較重者應(yīng)及時(shí)手術(shù)，根據(jù)髕骨的病變情況作適當(dāng)處理。1.髕骨軟骨切削術(shù)包括軟骨表淺切削，切削軟骨達(dá)骨質(zhì)及骨質(zhì)鉆孔術(shù)。
      指導(dǎo)意見：
      髕骨軟化癥-髕骨軟化癥的日常注意要點(diǎn)1、運(yùn)動前先活動關(guān)節(jié)
      運(yùn)動前充分活動關(guān)節(jié)可使髕骨關(guān)節(jié)面各個部分都受到刺激，滑液營養(yǎng)成分能均勻滲透到軟骨組織中去，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的潤滑作用。
      2、避免劇烈運(yùn)動
      避免持續(xù)性蹲位和劇烈的運(yùn)動，如爬山、爬樓梯等膝關(guān)節(jié)屈曲位用力的鍛煉。避免突然改變鍛煉的強(qiáng)度，增強(qiáng)力量和耐力的活動要循序漸進(jìn)，逐漸加量。
      3、保持合適體重
      合適體重能降低作用于膝關(guān)節(jié)上的重力，肥胖則會增加膝關(guān)節(jié)的退行性疾病的危險(xiǎn)，形成惡性循環(huán)，體重越大，疼痛越重；反之，體重越輕，疼痛越輕。
      4、補(bǔ)充軟骨營養(yǎng)
      多食含維生素、蛋白質(zhì)多的食物，如水果、青菜、肉類、海鮮等。
      5、注意保暖防寒
      天氣嚴(yán)寒的季節(jié)，要給關(guān)節(jié)保暖，防止風(fēng)寒入侵。
      6、及時(shí)治療
      膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)不適或不定位疼痛時(shí)，要考慮到早期髕骨軟化癥的可能，要及時(shí)休息、及時(shí)治療，防止關(guān)節(jié)軟骨退變加重。
      
      以上是對“髕骨軟化癥的最佳治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！