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我是高三的學生,白天沒精神,上課雖不睡覺

女 | 17歲 懸賞30個健康幣 2012-10-24 21:57:18 7人回復 來自金昌市

健康咨詢描述: 我是高三的學生,白天沒精神,上課雖不睡覺但困得厲害,每天休息的也不太晚,是怎么回事?

想得到怎樣的幫助:該注意什么?怎么辦?

醫(yī)生回復區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2012-10-24 22:08:25

      病情分析:
      您好,您這種情況可能是壓力過大造成的。
      指導意見:
      建議您放松心情減輕壓力,另外很多高中生容易得鼻炎,一定要注意預防感冒,加強營養(yǎng),增強自身抵抗力。
      

周峰
周峰 費縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨關節(jié)炎,肩周炎,頸椎病,腰椎間盤突出,強直性脊柱 幫助網友:11430稱贊:506
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2012-10-24 22:09:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,這應該說是中醫(yī)說的脾虛濕困,或是氣虛引起的乏力和精神不足,表現是飲食食欲一般,沒精神,白天容易發(fā)困。
      指導意見:
      你好,建議你最好是到醫(yī)院買點桂枝人參黃芪白術等補氣溫陽的藥物,炒干做成丸散服用。還有就是每天多活動一下,曬曬太陽慢慢就會好的。
      

吳小鳳
吳小鳳 其他 幫助網友:11850稱贊:78
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2012-10-24 22:09:14 我要投訴

      病情分析:
      你好高三正處于學習緊張期可能由于壓力導致你的精力不足
      指導意見:
      不要擔心平常要注意勞逸結合不要過度勞累更不要有太大的壓力適當調節(jié)自己的情緒進行適量的體育運動放松的的學習這樣既效果好也不會感到太累
      
      以上是對“我是高三的學生,白天沒精神,上課雖不睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳春玲
陳春玲 醫(yī)師 擅長: 陰道炎、盆腔炎、性病、宮頸炎、子宮內膜炎、卵巢疾病 幫助網友:2048稱贊:68
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2012-10-24 22:09:28 我要投訴

      病情分析:
      我是高三的學生,白天沒精神,上課雖不睡覺但困得厲害,每天休息的也不太晚,是怎么回事
      指導意見:
      你好,你的情況第一考慮是緊張因素引起,第二,可能是學習緊張營養(yǎng)跟不上引起,建議檢查是不是有貧血,主要的治療方法就是要調整好心態(tài),勞逸結合,均衡營養(yǎng)
      

劉超
劉超 湖北省第三人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腸道疾病、食管疾病、胃十二指腸疾病、炎性腸病、胰腺 幫助網友:2613稱贊:44
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2012-10-24 22:09:46

      病情分析:
      就你所說建議調整心態(tài),不要太大壓力
      指導意見:
      就你所說建議調整心態(tài),不要太大壓力。提高睡眠質量
      

劉漢鵬
劉漢鵬 日照市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,頭疼,面神經麻痹,中風等內科疾病 幫助網友:10115稱贊:305
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2012-10-24 22:13:05 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述看,你這在中醫(yī)上說你這可能是氣虛或者痰濕盛引起的,西醫(yī)上多沒有什么陽性體征
      指導意見:
      建議找中醫(yī)大夫辨證施治,通過望聞問切四診合參以確定證型,從而從整體上調理身體。平時適當運動保持心情舒暢,勿食油膩,多吃新鮮水果蔬菜及高蛋白食物。
      醫(yī)生詢問:
      平時容易累嗎?胸悶嗎?
      

李英爽
李英爽 其他 幫助網友:169稱贊:5
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2012-10-24 22:51:57 我要投訴

      病情分析:
      很可能是你自己對學習就提不起興趣來,因為不感興趣而犯困是很正常的。
      指導意見:
      或者就是你還是睡眠不足建議你好好休息并且改善自己的學習態(tài)度積極聽講好好學習
      
      以上是對“我是高三的學生,白天沒精神,上課雖不睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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